Tag: #cuidadodiário
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Guia de sobrevivência para dias caóticos
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Dias caóticos são inevitáveis, mas é possível sobreviver a eles sem perder a cabeça. Para isso, o ideal é acionar o modo de emergência e focar apenas no essencial, ter um kit de sobrevivência emocional com coisas que trazem conforto imediato, usar o método do só mais um para evitar…
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Dates baratos: ideias criativas para momentos especiais
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Momentos especiais não precisam ser caros! Veja 6 ideias criativas de dates baratos para curtir bons momentos sem pesar no bolso.
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O amor verdadeiro é escolha: o segredo das histórias inesquecíveis
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O amor verdadeiro não é apenas um sentimento, mas uma escolha diária. Pequenas decisões constroem histórias inesquecíveis e fortalecem os relacionamentos.
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Lições de relacionamentos saudáveis em “Adoráveis Mulheres”
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Nem todo amor precisa ser romântico para ser verdadeiro. ✨ Em Adoráveis Mulheres, Jo e Laurie mostram que um relacionamento saudável é construído com respeito, crescimento e autoconhecimento – mesmo quando os caminhos seguem direções diferentes. Descubra as lições valiosas que o filme ensina sobre amor, amizade e maturidade emocional.
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É hora de partir? Sinais de que você precisa se afastar para crescer
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Crescer envolve aprender a se afastar de ambientes e situações que não proporcionam paz. Descubra como saber a hora de partir e crescer com sabedoria.
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Fim de Bruna Marquezine e João Guilherme: o que esse término pode nos ensinar?
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O término do namoro entre Bruna Marquezine e João Guilherme pegou muitos fãs de surpresa. O casal assumiu o relacionamento em agosto de 2024, após meses de especulações e aparições públicas. Durante o tempo juntos, compartilharam momentos especiais, incluindo viagens e a adoção de dois cachorrinhos. No entanto, no dia…
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Clean Girl Aesthetic: o lado sujo da tendência “perfeita”
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A estética Clean Girl, com sua imagem de sofisticação e minimalismo, esconde um lado problemático: a pressão por perfeição, o consumismo e impactos na saúde, como a alopecia por tração devido aos cabelos constantemente alinhados. A tendência reflete um padrão de beleza excludente, que nem todos conseguem atingir, e ignora…
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Mitos sobre alimentos: o que é verdade e o que é exagero? 🧐
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Você já ouviu que Coca Zero causa câncer? Ou que comer à noite engorda? De fato, existem muitos mitos sobre alimentos que confundem quem busca uma alimentação saudável. Por isso, neste post, vamos desmistificar os principais mitos alimentares com base na ciência. 🚫 1. Coca Zero causa câncer? Esse é,…
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Cansaço emocional: como identificar e recuperar sua energia
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Você já sentiu que está sempre cansado, mesmo depois de uma boa noite de sono? Se tem dificuldade para se concentrar, sente-se sobrecarregado e sem motivação, pode estar lidando com o cansaço emocional. Esse esgotamento vai além do físico e pode afetar sua saúde mental, produtividade e bem-estar. Neste post,…
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1% Todos os dias: pequenos hábitos para melhorar sua rotina
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Você já ouviu falar que pequenos hábitos diárias podem trazer grandes transformações ao longo do tempo? O conceito de “1% todos os dias” sugere que melhorar um pouquinho a cada dia é mais sustentável do que buscar mudanças radicais de uma só vez. Se você deseja mais equilíbrio, energia e…